5 начина да се справим със стреса

ЗДРАВИ СМЕ, КОГАТО ПОДДЪРЖАМЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОТО СИ СЪСТОЯНИЕ И ИЗБЯГВАМЕ СТРЕСА Чуваме думата „стрес“ на всяка крачка. Независимо от какъв вид е причинителят на стреса, организмът винаги реагира по един и същи начин – с предупредителна реакция, известна също като „бий се или бягай“. Причинителите на стреса могат да бъдат физически (шум, прах, работа на смени), психологически (недостиг на време, проблеми на работното място или вкъщи и […]

5 начина да се справим със стреса Read More »