Спорт за всички Archives ⋆ BG Бъди активен

8 часа върху стола в офиса? Това трябва да се промени

Leave a Comment / Блог, Препоръчани, Спорт за всички / rumi.k

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Раздвижи се на работното място – Направи малка промяна на работното място, за да имаш по-здрав и мотивиран екип. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Проблемът: Продължителното заседяване на стола в офиса/домашния офис и напрежението в гърба, кръста и врата, които създава са предпоставки за здравословни проблеми като хронични болки, главоболие и схващания и други заболявания. Липсата на движение също […]

8 часа върху стола в офиса? Това трябва да се промени Read More »

Да превърнеш стълбите във фитнес площадка

Най-честите причини за хората да не бъдат физически активни са липсата на време и пари или липсата на фитнес в близост до дома или работното им място [vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ text_align=“left“ css_animation=““][vc_column][vc_column_text]Но това са само оправдания! Упражненията могат да се извършват навсякъде и по всяко време – на стълбите на парка, жилищната сграда и

Спорт за всички

8 часа върху стола в офиса? Това трябва да се промени

Да превърнеш стълбите във фитнес площадка

Научи повече

Подкрепи ни

Запиши се, за да бъдеш информиран

© BG Be Active 2022. All Rights Reserved