Защо да отворите вратите на своя фитнес или спортен клуб и какви са ползите за вас? Европейският фитнес ден ще превърне 27-ми септември в най-активния ден в Европа. Идеята е спортни клубове, фитнес центрове, мултифункционални общински спортни зали, танцови и йога студиа да отворят врати за тези, които биха желали да ги посетят. Тази инициатива …
Остават броени дни до най-активния ден в годината Read More »
BG Бъди Активен представя официално програмата за най-спортния уикенд в годината Всеки пловдивчанин може да се включи в някои от следните активности или спортове – уроци по танци, йога и пилатес практики, бойни изкуства за малки и големи, функционални тренировки и активни предизвикателства за цялото семейство. За шеста поредна година Пловдив ще се включи активно в Европейската седмица …
Над 20 отворени тренировки по време на MOVE Weekend в Пловдив Read More »
Европейски фитнес ден на 15 септември Как би изглеждал денят, в който може да пробвате различни тренировки в местния фитнес център или спортен клуб. Ден, отворен за зумба, крос фит, канго джъмпс, йога, танци, функционални тренировки, пилатес, фитнес с уреди, тае- бо, табата, бойни изкуства и всичко, което клубът в близост до вас предлага …
Не само ендорфинът може да повишава настроението ни, има и още нещо. Лео Уидрич Хората казват, че упражненията лекуват почти всичко – от депресия, до загуба на паметта, Алцхаймер, Паркинсон и т.н. В същото време, подобно на темата за съня, открих, че нямам почти никакво научно познание за това какво правят упражненията с тялото и мозъка …
Какво се случва с мозъка ни докато спортуваме и как това ни прави по-щастливи Read More »
Според мен хората спортуват единствено заради външния си вид. Не искам да омаловажа тази причина, защото е добър стимул за тренировки и оказва влияние върху мен и мотивацията ми. И все пак отново и отново срещам хора, които са започнали да тренират, а после са спрели, защото не са видели резултатите достатъчно скоро. Онзи ден …
За физическата активност като инвестиция във вашето здраве Read More »
Този уебсайт ползва „бисквитки“ (cookies) единствено с цел по-добра функционалност за потребителя. С продължаване на сърфирането и кликване на който и да е линк от тази страница Вие потвърждавате, че сте наясно с това.
Бисвкитките, които използваме са анонимни и не съдържат никакви лични данни. Ако имате някакви въпроси по отношение на тази Политика за бисквитки, свържете се с нас на имейл: [email protected]