Физическите упражнения помагат за менталното ви здраве

9 ползи от физическите упражнения за вашето психическо здраве

Освен всичките положителни страни на тренировките за нашето физическо здраве, има и такива за нашето ментално състояние. По-долу можете да разберете, кои са някои от тях. Упражненията ще ви накарат да се чувствате по-добре Когато спортуваме тялото ни отделя хормона ендорфин, иначе казано „хормонът на щастието“. Той е

Loading new posts...
No more posts

Този уебсайт ползва „бисквитки“ (cookies) единствено с цел по-добра функционалност за потребителя. С продължаване на сърфирането и кликване на който и да е линк от тази страница Вие потвърждавате, че сте наясно с това.

Бисвкитките, които използваме са анонимни и не съдържат никакви лични данни. Ако имате някакви въпроси по отношение на тази Политика за бисквитки, свържете се с нас на имейл: [email protected]