Всяко трето българче има наднормено тегло, а всяко седмо е затлъстяло

kids-sport

Всяко трето българче има наднормено тегло, а всяко седмо е затлъстяло

Едно от най-големите предизвикателства на 21-ви век в сферата на здравеопазването и здравословния начин на живот е борбата с нарастващата липса на физическа активност. Това е и главната причина в световен аспект за зачестилите случаи на наднормено тегло и затлъстяване. Те водят до хронични, незаразни болести като заболявания на сърдечносъдовата система, диабет тип 2, определени форми на рак, проблеми с психичното здраве, както и хронични дихателни и мускулно-скелетни смущения.

Също така, ефектът на обездвижването може да се разглежда в няколко аспекта:
– Липсата на движение може да доведе то това, днешното поколение деца да бъде първото в историята, с продължителност на живота по-кратка от тази, на своите родители.
– Ежегодно, 600 000 европейски граждани умират вследствие на недостатъчна физическа активност.
– Изчислено е, че в европейските страни, обездвижването струва 300 евро на човек на година. Това води до годишни загуби в размер на 152 милиарда евро.
– В глобален аспект, разходите за случаи на обездвижване представляват 1.5-3% от националния здравен бюджет
– Всяко трето българче има наднормено тегло, а всяко седмо е затлъстяло.

Ниската физическа активност и нездравословният начин на хранене са двата основни фактора за тези тревожни цифри.

Препоръчваната физическа активност за учениците е минимум 60 минути на ден. Направено проучване, обаче, показва, че с такава активност са само 24% от изследваните деца. 35% от българските деца са физически активни по-малко от два дни в седмицата. Като сериозен фактор за обездвижването е времето, прекарано пред екрана на телевизора, компютъра, таблета. Данните сочат, че 48% от децата ни прекарват повече от 3 часа дневно пред телевизор. Към това време трябва да прибавим и средно 4 часа седене в училище и още толкова часа писане на домашни. Тази натовареност и неподвижност достига често до 10 часа дневно! 80 % от бъдещето на нацията прекарва през уикенда повече от 3 часа дневно пред телевизора, а 30% играят различни компютърни игри.

През изминалите десетина години, популяризирането на физическата активност и здравословния начин на живот се е превърнало в главна тенденция на политиките на ЕС в сферата на образованието. Промотирането на благоприятни за здравето физически активности има потенциала да се превърне в ефективно средство за информация относно важността на благоприятните за здравето физически активности (БЗФА), като училищата лесно могат трайно да въведат подобни активности в това отношение.

Добър пример по темата е Европейският ден на спорта в училище. Тази година той ще се случи на 29-ти септември.

Европейски ден на спорта в училище (ЕДСУ) е ден, посветен на насърчаването на физическата активност сред учениците, като се залага на елемента на забавлението и се изпробват нови видове физическа активност и спорт, за да се повиши усещането за „принадлежност към училището“ за всеки участник.

Основната цел на събитието е да насърчава физическата активност сред учениците в цяла Европа и да включва колкото може повече деца и млади хора, училища и организации.

Европейски ден на спорта в училище дава възможност на училищата:
• Да се свържат с други европейски страни;
• Да популяризират физическото възпитание и спорта в училищата;
• Да създадат условия за забавление чрез физическа активност за младите хора;
• Да подобрят общественото здраве и благополучие, чрез въвеждане на методи за учене през целия живот;
• Да засилят участието и развитието на социални умения сред учениците.

Свържете се с нас за повече информация за Европейски ден на спорта в училище на +359 898 296705 или на activeschools@bgbeactive.org

За дейностите на BG Бъди активен в сектор „Образование“ прочетете ТУК