Упражнение за коремните мускули – MOVEment pills

Поредица от упражнения част от кампанията MOVEment pills

Упражнение за коремните мускули – MOVEment pills

 

За доста хора финансовият въпрос е основно оправдание за липса на спорт и движение в ежедневието. Ето един лесен пример как да използвате средата около вас като “фитнес площадка” напълно безплатно.

Следващото упражнение може да се изпълнява от начинаещи, а ако искате да увеличите натоварването дръжте краката във въздуха през цялото време.

YouTube / NowWeMOVE - via Iframely

Поредицата упражнения, част от проекта MOVEment pills, са подготвени от треньорите на залата за функционални тренировки WOW Sport

Научете повече за MOVEment pills на: http://www.nowwemove.com/movement-pills/