Цената на обездвижването

Обездвижването е бомба със закъснител

Цената на обездвижването

Обездвижването е бомба със закъснител, която убива половин милион европейци и струва над 80 милиарда годишно

  • 1 от всеки 4 души в Европа е физически обездвижен. При младите хора това са 4 от всеки 5
  • Обездвижеността взима повече жертви от тютюнопушенето и причинява смъртта на 500 000 европейци годишно
  • Липсата на физическа активност е четвъртият водещ фактор за смъртността в глобален мащаб
  • Заседналият начин на живот коства на Европа повече от 80 милиарда евро годишно – с 5 милиарда евро повече, отколкото светът  отделя годишно за лекарства против рак
  • Решението е просто – 30 минути умерена до интензивна физическа активност на ден

Ново проучване, поръчано и публикувано от BG Бъди активен/ISCA и проведено от Eвропейския център за икономика и бизнес изследвания (Centre for Economics and Business Research), разкри проблемите, причинени от обездвижването и определи липсата на достатъчна физическа активност като европейската „бомба със закъснител”.

Проучването показва, че половин милион европейци умират всяка година поради липса на физическа активност, а липсата на физическа активност е четвъртият водещ фактор за смъртността в глобален мащаб. Най-честите смъртни случаи са причинени от болести, свързани с обездвижването – коронарната болест на сърцето, диабет тип 2, високо кръвно, рак на дебелото черво, Алцхаймер.

Един от всеки четирима европейци не извършва достатъчна физическа активност. При младите хора този показател е още по-шокиращ – четирима от всеки пет. Общите загуби на европейската икономика, свързани с обездвижването, възлизат на над 80 милиарда евро на година – с пет милиарда повече, отколкото целият свят отделя за лекарства против рак. Обездвижеността се превръща в по-голям рисков фактор от тютюнопушенето, ако не се вземат мерки, които да накара хората да се движат и да бъдат по-активни.

BG Бъди активен съобщава, че има ефективен, достъпен и евтин начин да преодолеем този проблем, да бъдем здрави и да спестим милиарди евро, похарчени за здраве. Според BG Бъди активен, цитиращо съветите на Световната здравна организация, само 30 минути на ден умерена до интензивна физическа активност са достатъчни за видими резултати в здравето и сериозни промени в стряскащата статистика.

Ласка Ненова, координатор за Европа на най-голямата европейска инициатива за физическа активност и спорт NowWeMOVE и MOVE Week заяви: „Ако намалим нивото на обездвиженост в Европа само с една пета, ще спасим 100 000 живота и ще спестим над 16 милиарда евро годишно. Лесно и евтино е – просто трябва да се движим повече, независимо как и къде. Всеки трябва да намери своето движение – 30 минути на ден могат да се натрупат от слизането ни от автобуса една спирка по-рано, изкачване на стълби вместо използването на асансьор, бягане, ходене пеш, игра с детето, разходка на кучето.”

Проучването на Европейския център за икономика и бизнес изследвания показва също, че обездвижването може да причини редица психически проблеми. Един на четирима европейци, а това са 83 милиона души, е с нарушено психическо здраве. Категорично е доказано, че физическата активност помага за намаляване на депресията, безпокойството, ниското самочувствие, психическата и емоционална умора.  Индиректните разходи, причинени от психически проблеми, депресии и тревожност, породени от обездвиженост, се оценяват на над 23 милиарда евро на година.

Резултатите от проучването са шокиращи, защото показват огромен брой смъртни случаи и милиарди евро загуби само от това, че не се движим достатъчно”, казва г-жа Ненова. Поради тази причина всяка година ние провеждаме кампания NowWeMOVE, в която имаме различни инициативи, която да накара повече европейци да станат по-активни като открият подходящото за тях индивидуално физическо занимание. Трябва да окуражим хората да се движат повече, за да видят и усетят истинските ползи от това”.

BG Бъди активен проведе допълнително проучване в България, което показа, че 65% от българите са позитивно наспроени към кампании за физическа активност и смятат, че те са много полезни. Голям процент от анкетираните заявяват, че университетите и училищата имат най-голямо значение за формиране на физически навици и правилни нагласи в младите.

Според BG Бъди активен бомбата със закъснител на обездвижеността е възможно да бъде „обезвредена” ако осъзнаем какви са ползите от физическата активност за нашето здраве, психика, работоспособност.

Вижте филмчето (2 мин.), подготвено от партньорите в проучването (филмчето е с наши авторски права и може да се използва).

YouTube / BG Be Active - via Iframely

Пълното проучване на европейския Център за икономика и бизнес изследвания може да бъде намерено на:

http://inactivity-time-bomb.nowwemove.com