Защо?

stairs-brain

Искате да имате добра памет? Просто изберете стълбите.

За разлика от много други форми на физическа активност, изкачването на стълбите е нещо, което всеки може да прави поне веднъж на ден През 2018 година „Ден без асансьори“ ще се проведе на 25-ти април[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" text_align="left" css_animation=""]Не е тайна, че ако искате да запазите...

Европейски фитнес ден

Защо българите НЕ сме най-мързеливата нация в Европа

От онзи ден много често попадам на една рекламна кампания с основно мото – „Българите сме най-мързеливата нация в Европа“ - стряскащо и обидно послание, което ми причини доста негативни емоции. Личното ми мнение е, че няма  нищо мотивиращо, уважително или пък креативно в тази кампания....

Как да активизираме учениците в организирането на Европейски ден на спорта и защо това е важно?

Включването на ученици в организационния процес на Европейски ден на спорта в училище или в училищния спортен празник е от голяма важност за постигането на успешно включване на учениците в събитието. Много от вас сигурно си мислят, че не сме прави, но включването на учениците...

no elevators day

Защо да избереш стълбите пред асансьора?

Нашето ежедневие е изпълнено с куп задачи и множество проблеми, които трябва да решаваме. Това е основната причина да забравяме за лесните избори, които можем да правим, за да живеем здравословно и да се чувстваме добре. Все по-често започва да се говори за физическата активност за...

Спортът изгражда увереност у децата

10 начина да насърчим децата да са активни Дали игра с приятели или семейството или участие в спортни или други физически дейности, всяко движение е добро за детето. Участието в някакъв спорт учи детето на лидерство и социализация, развива умението да печелиш и губиш, както и на...

active school

Проектът Active School Communities навлиза в пилотна фаза

По време на среща от по проект Active School Communities, провела се през ноември в Рим, организации от 10 европейски страни финализираха първата версия на наръчник, който ще подпомогне спортните клубове да работят с училища за по-високата физическа активност на всички младежи и деца. В рамките...